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Crampes : huile de massage
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huile contre crampes
Comment soulager les crampes ?
Les crampes nocturnes ou crampes musculaires sont douloureuses et soudaines. Ces contractions musculaires seront vite soulagées avec ce remède de grand-mère. Le massage à l’huile essentielle de lavande permet de détendre les muscles rapidement.
Remède de grand-mère
Mettez l’huile de macadamia dans le bol.
Diluez-y l’huile essentielle de lavande.
Massez-vous avec ce soin naturel afin de lutter contre les crampes.
Ingrédients
3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
1 c. à soupe d’huile végétale de macadamia
Équipement
Un bol
Les conseils de nos grands-mères
Buvez de l’eau riche en minéraux tout au long de la journée permet d’éviter les crampes.
Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.
L ‘huile essentielle de lavande vraie aussi appelée lavande officinale est la plus polyvalente ! Elle peut être utilisée chez les enfants à condition d’être

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